Unsere Kanpfkünste:
In der Sportakademie Fraßa werden zwei kombinierte Kung Fu Stile unterrichtet,
das Shaolin Shi Xing Chuan und das Mimön Dang Lang Chuan!
Was ist Kung Fu
Kung Fu heißt wörtlich übersetzt nicht mehr als Kampfkunst. Kung Fu steht für die systematische Erforschung und Ausübung verschiedener Systeme des bewaffneten und unbewaffneten Kampfes. Die unterschiedlichsten Elitegruppen von Kaisern und Mandarinen übten sich ebenso systematisch in der Verbesserung ihrer Kampfmethoden, wie ihre Gegner, Bauern ,Sklaven und Mönche. Am erfolgreichsten zeigten sich hierin das legendäre Shaolin Kloster. Einzig und allein aus der einmaligen Verbindung Buddhismus, religiöses Sein - Verständnis und der resultierenden Fähigkeit zur absoluten, Geist - Körper - Harmonie entwickelten sich in harter, selbst entsagender Disziplin einmalige Kampfkünste, die noch heute als Quelle fast sämtlicher Stile zum Tragen kommen. Insbesondere die religiös - Kulturellen Aspekte sind es, die im europäischen Raum heute vielen Menschen von der Neugierde, bis hin zur Begeisterung, den Kung Fu Sport erlernen lassen. Die bei Kung Fu Schülern sichtbaren Erscheinungen der Kampfkünste, wie die Aspekte Verteidigungsfähigkeit oder Körperbeherrschung, sind nur als Spitze des Eisberges zu betrachten. Die nicht unmittelbar sichtbaren Bewegungen resultieren aus der dauernden Übung in der Koordination zwischen Geist und Körper. Die Schulung des Körpers zieht unmittelbar eine Schulung des Geistes nach sich und umgekehrt. Disziplinierte Selbstbeherrschung und Kontrolle über die eigenen Aggressionen, wachsendes Selbstbewusstsein und Selbstverständnis Charakterstärke und Emotionale Stabilität sowie resultierend daraus Bescheidenheit aufgrund des Wissens über die eigenen Unzulänglichkeiten, sind unmittelbare Folgen. Es ist auch n nicht verwunderlich, wenn ein Schüler mehr und mehr, je nach seinen Fortschritten, Respekt vor anderen Menschen lernt, Respekt der ausschließlich aus dem Bewusstsein der eigenen Fähigkeiten erwächst. Das Tiefe Verständnis für modernes, Zeitgemäße Kung Fu schließt nicht die Augen ! Es entwickelt sich weiter, verharrt nicht in traditioneller Starrheit.
Sso Xing Chuan - die Schlange
Hou Xing Chuan - der Affe
Hu Xing Chuan - der Tiger
I Ing Xing Chuan - der Adler
Ppao Xing Chuan - der Panther
Huo Xing Chuan - der Kranich
ßß yong Xing Chuan - der Bär
ßß Xing Chuan - die Pferde
Ma Xing Chuan - Der Löwe
Long Xing Chuan - der Drache
Und zusätzliche das,
Mimön-Dang Lang Tschuen - Das Geheimnis der Gottesanbeterin Stil
die schnellen Techniken der Gottesanbeterin Was der Schüler an Fußtechniken in den einzelnen Tierstilen bis jetzt gelernt hat, tritt nun beim Mimön-Dang Lang geballt auf. Wurden bisher nur einzelne Fußtechniken trainiert, so geht es nun um Kombinationen von Fuß- und Armtechniken, die in schneller Reihenfolge dem Schüler ein hohes Maß an Flexibilität und Gleichgewichtsbeherrschung abverlangt.Es gibt keinen vergleichbaren Kampfsport, der diese Fußtechniken ( 118 an der Zahl ) lehrt. Es wurde von dem Mönch Uang Lang entwickelt und aus dem Dang Lang Stil entstanden weitere 18 Stilarten.Wobei wir unseren Stil hervorheben wollen.. Uang Lang entwickelte aus seinen Beobachtungen von Gottesanbeterinnen beim Beutezug 12 Handtechniken und kombinierte sie mit dem flinken Laufstil der Affen. Im Dang Lang Kung Fu kommt es vor allem auf Schnelligkeit und Beweglichkeit an. Dabei wird mit Händen Füßen und Sprüngen etc. versucht gleichzeitig anzugreifen wobei Angriffe so schnell hintereinander kommen, wie Kugeln aus einer Maschinenpistole.
Was ist Kick Thai Boxen!!
Kick Thai Boxing darf man nicht verwechseln mit Muay Thai Boxen !
Wir an unserer Akademie unterrichten ausschließlich das Kick Thai Boxing !
Kick Thai Boxing ist eine Mischung aus Thai Boxen, Kick Boxen und dem Traditionellen Boxen. Das Kick Boxen kommt aus Amerika und bringt alles mit, was mit effektiven Fußtechniken kombiniert mit explosiven Sprungtechniken zu tun hat. Das Thai Boxen beinhaltet, alles wie Ellbogen und Knie eingesetzt werden können. Das Traditionelle Boxen kommt aus Europa und bringt excellente Faust und Boxtechniken dazu. Das Kick Thai Boxing verbindet die wichtigsten Merkmale der drei Stile. Es werden z.B: Schnelligkeit und Flexibilität aus dem Kick Boxing und die Härte und Kraft aus dem Thai Boxen wirkungsvoll kombiniert. Deshalb kommen hohe, schnelle Tritte, und Schlagtechniken aus dem Boxen genauso vor, wie Ellbogenstöße und Low -- Kicks. Aufgrund dieser Mischung ist Kick Thai Boxing hervorragend geeignet den Körper zu Trainieren, ihn abzuhärten und zu stählen, sowie die Kondition und Ausdauer zu steigern. Die Trainingsmethoden behandeln nicht nur schnelle und explodierende Kampftechniken, oder die Kondition, sondern ein Hauptbestandteil wird auf Abhärtungselemente gelegt. Tritte werden mit blossen Füssen oder blanken Schienbeinen ausgeführt. Es werden dabei aber nicht nur Körperteile abgehärtet, ein sehr wichtiger Faktor beim Kick Thai Boxing, ist die innere Kraft b.z.w die Bereitschaft kompromißlos zu Kämpfen und mit allen Konsequenzen zu gewinnen... Wegen dem harten und langen Training zählen Kick Thai Boxer zu den härtesten und komprmißlosesten Kämpfern auf der ganzen Welt. Daher ist das Kick Thai Boxing, mit die härteste Kampfsportart der Welt.
Was ist HAPKIDO ?
HAP KI-DO bedeutet eine Förderung des Charakters und Bewusstseins,
Beruhigung der Nerven, Beherrschung von Geist und Willen, Entwicklung
der inneren Kräfte, Erhaltung der Energie, Aktivierung der Muskeln,
Akkupressur, chiropraktische Therapie und körperliche Leistungsfähigkeit.
Sie erlernen bei uns Hap Ki-Do als eines der vollkommensten Systeme
zur Selbstverteidigung und Körperschulung. Eine in sich abgeschlossene
Kampfkunst mit Techniken, sowohl für Angriffe als auch zur Verteidigung.
270 Zielpunkt oder "Ki" und 3608 Techniken oder "Soo" machen aus
HAP KI-DO eine der fortgeschrittensten und höchst entwickelten Kampf-
Methoden der Welt. In ihr sind die meisten Techniken aller übrigen fern-
östlichen Kampfsportarten integriert.
Was ist Tai Chi:
Es gibt unzählige Tai Chi Stile.
Die Namen der Stile kommen aus der ausführenden Familie. Unser Tai Chi Chuan ist der Jang Stil. Dieser Stil ist die wohl berühmteste Richtung, den fast alle praktizierenden Schulen ausüben.
Das Tai Chi wird durch langsame, fließenden und harmonisch ausgeführten Bewegungen trainiert. So kann man Tai Chi bis ins hohe Alter trainieren.
Durch Tai Chi trainieren Sie den Körper den Geist und die Seele.
Es stärkt die Konzentration, die Beweglichkeit und ihre Gelassenheit.
Durch das ständige üben, geben sie ihrem Körper Gelegenheit, beweglicher und ruhiger zu werden.
Desweiteren steigern Sie ihr Immunsystem und ihre Körperhaltung.
Was ist Qi Gong ?
Das sind Übungen zum Stärken und Pflegen der Körperenergien.
Hierbei handelt es sich um Übungen die den Körper von innen heraus kräftigen, Heilungsprozesse beschleunigen und Krankheiten vorbeugen.
Wir in der Sportakademie Fraßa unterrichten beide Systeme zusammen in einer Gruppe.
Tai Chi Chuan/Qi Gong ist daher für alle Menschen gedacht die ihre Körpereigenschaften bis ins hohe Alter verbessern oder erhalten wollen!
Unsere älteste Schülerin ist 81 Jahre!